-
গরমে স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ৮ নির্দেশনা
সারাদেশে তীব্র দাবদাহে বেহাল দশা। এর ফলে ডায়রিয়া, হিট স্ট্রোকসহ নানান অসুস্থতা বাড়ছে। অনেক জায়গায় হিট স্ট্রোকের ফলে মৃত্যুর তথ্যও পাওয়া যাচ্ছে। আবহাওয় ...
-
কম ওজনের নবজাতকের যত্ন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : জন্মের সময় নবজাতকের ওজন যদি আড়াই কেজির কম হয়, তাহলে ধরে নেওয়া হয় শিশুটি এলবিডব্লিউ বা লো বার্থ ওয়েট বেবি। এই ওজন যদি দেড় কেজ ...
-
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম: জেনে নিন কিছু তথ্য
অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্য চাই অন্তঃসত্ত্বা মায়ের সুস্থ শরীর। সুস্থতা থাকার জন্য ব্যায়ামের ভূমিকা অনস্বীকার্য। অনেকের ধারণা, গর্ভাবস্থায় ব্যায়ামে ...
-
ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিসের একটি মারাত্মক জটিলতা হলো, ডায়াবেটিক কিটোঅ্যাসিডোসিস। দীর্ঘদিন রক্তে উচ্চমাত্রার গ্লুকোজের মাত্রা এমন জটিলতা তৈরি করতে ...
-
সেহরিতে স্বাস্থ্যকর খাবার
সিয়াম সাধনার মাস রমজান। আজ (সোমবার) চাঁদ দেখবে বাংলাদেশসহ এশিয়ার বিভিন্ন দেশ। আকাশে রমজানের চাঁদ দেখা গেলে ভোররাতে সেহরি খেয়ে দিনভর খাদ্য ও পানীয় বর্ ...
-
রোজায় কী খাবেন কী খাবেন না
সুষম খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে পবিত্র রমজান মাসের সিয়াম সাধনা আমাদের জন্য অত্যন্ত স্বাস্থ্যবান্ধব।কারণ রোজা পালনে আমাদের রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখ ...
-
যে খাবারগুলো খেতে পারেন সেহেরি-ইফতারে
তীব্র গরমের এই সময় রোজা রেখে সুস্থ থাকাটা বেশ চ্যালেঞ্জের বিষয়। আবহাওয়ার ওপর কারও হাত ...
-
বিব্রতকর ভুঁড়ি কমাবেন যেভাবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভুঁড়ি শুধু বিব্রতকর নয়; স্বাস্থ্যঝুঁকিও বাড়ায়। সুস্থ থাকতে ভুঁড়ি কমাতে হবে। কিন্তু কীভাবে কমাবেন, তা নিয়ে অনেকে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। ...
-
ঘন ঘন হাত-পা অবশ হয়ে যাচ্ছে
হাত-পা অবশ বা অনুভূতিহীন হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা যে কারোরই হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে এটি সাময়িক সময়ের জন্য হয়। কারও আবার ঘন ঘন এ সমস্যা অনুভূত হয়। এম ...
-
যেসব কারণে ডাব খাওয়া উপকারী
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডাবের পানির উপকারিতার কথা কমবেশি সবারই জানা। শরীর সুস্থ রাখতে ডাবের পানির তুলনা নেই। ত্বকের সমস্যাতেও ডাবের পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন ...
-
চোখের কোন সমস্যায় মাথাব্যথা হয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাথাব্যথা খুবই সাধারণ সমস্যা। কমবেশি সবাই এ সমস্যায় ভোগেন। মাথাব্যথার বেশির ভাগ কারণই নিউরোলজি বা স্নায়ুর সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। তবে নিউর ...
-
এনসিডি জরিপ : ডায়াবেটিস–উচ্চ রক্তচাপে অকালে মারা যাচ্ছে ২২ ভাগ মানুষ
বাংলাদেশের ১৩টি শহরের ২০ ভাগ মানুষ ডায়াবেটিস আর ২৩ ভাগ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। আর অসংক্রামক রোগের কারণে দেশের ২২ ভাগ মানুষ অকালে মা ...
-
ফুসফুস ক্যান্সারের লক্ষণ ও করণীয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ফুসফুস ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি হিসেবে সবার কাছেই পরিচিত। প্রাথমিকভাবে এর লক্ষণগুলো শনাক্ত হলে চিকিৎসায় সাফল্যের হার উল্লেখযোগ্যভাব ...